2023年6月14日是第20個(gè)世界獻(xiàn)血者日，今年我國(guó)世界獻(xiàn)血者日的活動(dòng)口號(hào)是“捐獻(xiàn)血液，分享生命”，活動(dòng)主題是“匯聚青春正能量，無(wú)償獻(xiàn)血傳愛(ài)心”。  為做好世界獻(xiàn)血者日宣傳工作，致敬無(wú)償獻(xiàn)血者，很多醫(yī)院院區(qū)開(kāi)展無(wú)償獻(xiàn)血宣傳活動(dòng)。
 
血液不能人工合成、不可替代，也不能長(zhǎng)期保存。因此，足量、安全、持續(xù)的血液供應(yīng)，是開(kāi)展臨床醫(yī)療救治和患者生命安全的重要保障。世界衛(wèi)生組織發(fā)布的全球血液安全報(bào)告顯示，中國(guó)在無(wú)償獻(xiàn)血、血液安全和臨床用血等方面位居全球前列。
 
我國(guó)為什么實(shí)行無(wú)償獻(xiàn)血？
 
《中華人民共和國(guó)獻(xiàn)血法》明確規(guī)定：國(guó)家實(shí)行無(wú)償獻(xiàn)血制度。只有以人道主義無(wú)私奉獻(xiàn)而不是以經(jīng)濟(jì)報(bào)酬為目的的無(wú)償獻(xiàn)血，才能最大限度地降低經(jīng)血液傳播疾病的危險(xiǎn)，從根本上保證血液質(zhì)量。
 
無(wú)償獻(xiàn)血有哪些規(guī)定？
 
國(guó)家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血。既往無(wú)獻(xiàn)血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動(dòng)要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長(zhǎng)至60周歲。血站對(duì)獻(xiàn)血者必須免費(fèi)進(jìn)行必要的健康檢查；嚴(yán)禁血站違反規(guī)定對(duì)獻(xiàn)血者超量、頻繁采血。
 
獻(xiàn)血會(huì)影響健康嗎？
 
符合獻(xiàn)血條件的人，獻(xiàn)血200至400毫升，不超過(guò)正常人體血液總量的十分之一，不會(huì)對(duì)身體健康造成損害。絕大部分獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后沒(méi)有任何獻(xiàn)血不良反應(yīng)，少數(shù)獻(xiàn)血者可出現(xiàn)頭暈等不適感覺(jué)，屬于一過(guò)性的血管迷走神經(jīng)性反應(yīng)，多見(jiàn)于初次獻(xiàn)血者，心情緊張、群體效應(yīng)是常見(jiàn)的誘因。這種不適經(jīng)過(guò)適當(dāng)處理和短暫休息后均可緩解。
 
獻(xiàn)血會(huì)降低免疫力以及造成貧血嗎？
 
不會(huì)。人體血液通過(guò)機(jī)體調(diào)節(jié)處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，構(gòu)成人體免疫抗病能力的主要是白細(xì)胞。一次獻(xiàn)血200毫升至400毫升，所捐獻(xiàn)的白細(xì)胞占人體白細(xì)胞總數(shù)的1%至2%，失去的白細(xì)胞很快就會(huì)得到補(bǔ)充。同樣獻(xiàn)血后儲(chǔ)存的血液也會(huì)馬上補(bǔ)充上來(lái)，不會(huì)減少循環(huán)血容量，更不會(huì)造成貧血。貧血是一種疾病，貧血的人是不能參加獻(xiàn)血的。
 
感冒是否可以獻(xiàn)血？
 
如果現(xiàn)在已經(jīng)有明顯的感冒癥狀，如發(fā)熱、頭痛、咽痛、咳嗽等癥狀，均不適宜參加獻(xiàn)血。如果無(wú)任何感冒癥狀，僅僅是自覺(jué)輕度不適，或者預(yù)防性服用感冒藥物，需要經(jīng)過(guò)獻(xiàn)血現(xiàn)場(chǎng)體檢醫(yī)生的綜合判斷，決定是否適合獻(xiàn)血。
 
獻(xiàn)血前有哪些注意事項(xiàng)？
 
獻(xiàn)血前，保持飲食清淡，獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可按往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但不要吃肥肉、魚(yú)、油條等高脂肪或高蛋白食物；不飲酒。獻(xiàn)血前一晚充足睡眠，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
 
獻(xiàn)血后有哪些注意事項(xiàng)？
 
獻(xiàn)血后，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；針眼處保持干燥、清潔，4小時(shí)內(nèi)不沾水，避免感染；獻(xiàn)血的手臂24小時(shí)內(nèi)不提重物。獻(xiàn)血后1至2天內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)，多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鐵含量高的食物，如瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品以及果蔬等。
 
獻(xiàn)血后血液多久可以恢復(fù)？
 
健康成年人一次獻(xiàn)血200至400毫升后，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝、脾等臟器內(nèi)貯存的血液也會(huì)迅速進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，和循環(huán)血量保持平衡。人體各組織間的液體成分立即會(huì)進(jìn)入血管內(nèi)，只要1至2小時(shí)便可補(bǔ)上失去的血容量；血漿蛋白大約在1至2天內(nèi)即可補(bǔ)足；紅細(xì)胞和血紅蛋白在7至10天即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前水平。血液中的各種成分本來(lái)就處于不斷循環(huán)再生的過(guò)程之中，只要遵循獻(xiàn)血間隔期，不必?fù)?dān)心獻(xiàn)血后的恢復(fù)。